Видео: "Постизометрическая релаксация локтевого сустава"

Постизометрическая релаксация локтевого сустава

Упражнение 62 (для растяжения широчайших мышц спины и межреберных мышц в верхне- и среднегрудном отделах позвоночника) Выполнять в положении сидя на стуле или стоя. Одна рука выпрямлена, поднята на уровень плеч и прижата к передней поверхности туловища, другая рука

ПИРМ, или постизометрическая релаксация мышц, представляет собой методику, которая создана для восстановления естественного состояния мышц лица, благодаря определенному воздействию на мышечный каркас. Если по-простому, то постизометрическая релаксация означает расслабление после изометрического напряжения.

Суставы окружены мышцами. Расслабление одних и сокращение других гарантирует плавность движений. Патологии суставных смещений раздражают рецепторы волокон мышц и сухожилий.

Этот метод лечения относится к мягкой мануальной терапии, он основан на растяжении мягких тканей, расслаблении мышц, снятии лишнего тонуса и обезболивании. Комплекс терапевтических манипуляций, входящих в эту методику, разработан достаточно давно.

Tags: постизометрическая релаксация локтевого сустава

Картинки: "Постизометрическая релаксация локтевого сустава"

постизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого суставапостизометрическая релаксация локтевого сустава

google.com