Видео: "Упражнения для нарушения обмена веществ"

Упражнения для нарушения обмена веществ

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Если своевременно не разобраться с причинами данной патологии, то это приведет к развитию более серьезных отклонений в здоровье.

При появлении симптомов нарушения кровообращения нужно обращаться к специалисту. Если диагноз подтвердится, то врач подробно расскажет, как улучшают кровообращение в малом тазу, даст рекомендации по лечению и перечень упражнений лечебной физкультуры.

Упражнения этой и всех последующих серий повторяются по семь раз. Упражнения первой серии, за исключением 12-го, следует выполнять, соблюдая следующую технику дыхания: в исходном положении сделать выдох, перед спиральным поворотом — вдох, во время семи спиральных поворотов в ритме раз — и-два-и-три-и-…(до
семи) задержать дыхание, затем — сделать выдох.
Начинающие в первое время могут не задерживать дыхания.
После семикратного выполнения упражнения занимающийся должен трижды повторить «расслабление рыбы». Только после этого можно переходить к выполне
нию следующего упражнения.

Tags: упражнения для нарушения обмена веществ

Картинки: "Упражнения для нарушения обмена веществ"

упражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществупражнения для нарушения обмена веществ

google.com