Видео: "Дыхание для снятия головной боли"

Дыхание для снятия головной боли

•          Сосредоточьте все внимание на этой области и положите на нее сложенные вместе ладони. Или же одну руку — на больной орган, а другую — на солнечное сплетение.

Станьте прямо, руки вытяните вверх. Напрягите все мышцы тела и представьте, что вы замерзли в таком положении, будто мороженое. Пробудьте в мышечном напряжении пару минут. Затем представьте, как будто на вас светит теплое солнышко, и вы начинаете медленно, постепенно таять. Первыми расслабляются пальцы рук, затем кисти, локти, плечи, . Выполняйте упражнение до полного расслабления всего тела. Если так будет удобнее, то можно выполнить это упражнение и лежа. Повторять упражнение можно многократно, пока Вы почувствуете, что все мышцы тела полностью расслабились.

 · Подробнее - http:///bf-03-dihanie- Сегодня мы будем изучать практики осознанного ...

Состав: Aqua, Dipropylene Glycol, PEG-8 Caprylic/Capric Glycerides, PEG-8 Glyceryl Isostearate, Betaine, Carbomer/Papain Crosspolymer, 1,2 Hexanediol, Arginine, Caprylyl Glycol, Algin, Turmerone, Chlorella Vulgaris Extract, Glycolic Acid, Lactic Acid, Polyvinyl Alcohol, Heptapeptide-15 Palmitate, Disodium EDTA, Parfum, Polyaminopropyl Biguanide,  Butylphenyl Methylpropional.

Tags: дыхание для снятия головной боли

Картинки: "Дыхание для снятия головной боли"

дыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной болидыхание для снятия головной боли

google.com